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Les 21 et 22 décembre dernier les membres du centre local entraînement se sont retrouvés pour ce premier vrai rendez-vous de la saison sur les structures du club Quercy Grimpe à St Antonin Noble Val.
Juste après l'étape de la coupe de France de Valence et avant les fêtes de fin d'année ce stage a été l'occasion de conduire un travail dans la bonne humeur autour de différents ateliers proposés aux quinze grimpeurs présents.
Au programme:
- Volume de blocs
- Ouverture de blocs
- Réalisation de voies courtes
- Essais dans des voies longues
- Circuit training mixte ...
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