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stage-N-1-St-Antonin 2409

Les 21 et 22 décembre dernier les membres du centre local entraînement se sont retrouvés pour ce premier vrai rendez-vous de la saison  sur les structures du club Quercy Grimpe à St Antonin Noble Val.

Juste après l'étape de la coupe de France de Valence et avant les fêtes de fin d'année ce stage a été l'occasion de conduire un travail dans la bonne humeur autour de différents ateliers proposés aux quinze grimpeurs  présents.

Au programme:

  • Volume de blocs
  • Ouverture de blocs
  • Réalisation de voies courtes
  • Essais dans  des voies longues
  • Circuit training mixte ...

 Voir la galerie photos

Voir la galerie de Frédéric sur Picassa

 

 

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